8月7日是立秋节气。8月6日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。会上，首都医科大学附属北京妇产医院主任医师李光辉指出，孕期的体重管理不仅有利于这个时期的母子健康，还是打破肥胖等慢性疾病代际传递的重要措施。
▲李光辉 图据央视新闻
李光辉表示，孕期体重管理对母子近远期的健康都非常重要。如果孕期体重超标，不仅会增加妊娠期糖尿病、高血压、巨大儿、难产、剖腹产的概率，还会显著增加母亲和孩子今后患肥胖、糖尿病等慢性疾病的概率。值得关注的是，这种健康隐患甚至可能传递至孙辈，形成跨代际的健康风险。
孕期体重应该如何合理增长呢？李光辉表示，这要基于孕前的BMI（身体质量指数）来推荐。一般来说，孕前比较重的人，孕期体重要少长一点。例如，对于一个孕前体重正常（18.5≤BMI<24）的孕妇，孕期总增重推荐为8-14公斤；对于肥胖（BMI≥28）的孕妇，总增重则需要控制到5-9公斤。
孕期不同阶段体重该如何增长呢？李光辉表示，对于孕早期来说，所有孕妇孕期增重都不建议超过2公斤，孕中晚期平均每周增重半斤到1斤。为了获得理想的孕期增重，科学合理的膳食、运动和体重监测，缺一不可。关于每日的饮食，应该遵循孕期膳食宝塔的推荐。对于肥胖孕妇，建议接受个体化的咨询和指导。
红星新闻记者 胡伊文 北京报道
编辑 郭宇 责编 邓旆光
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